身体の表面がうっすら
殻のように固まっていたり🥚
力が入っている所があったりetc…
外側が固まってしまうと
内側のインナーマッスルが使いにくい状態に💧
使おうとすると
外側に引っ張られている分
余分な力が入ってしまいます🧱
🍃
まずは、
無意識に入っていた力み
に気づいて💡
気づいたら♪
もう取れたも同然です😊
🌸
自然に整っていくと
センターを感じることによって、
力みをとる事ができるのですが♪
🌱
無意識な力みが入った状態で🧱
身体や思考のセンターをとりにいこうとすると、、
逆効果になることもあるので🎭
まずは♪
力みがない状態に
整えていくと🌹
気持ちの良い状態や現実に🪷
自然となっていきます🌈✨
