身体の中で、
どこか詰まっていたり、
無意識な力みがあると
バランスが崩れて、、
身体のセンター
自分の軸がずれてしまいます.｡o○
🍀
ゆるませるには♪
力ではなくて、
優しく☺️
自然の中でリラックスして、
歩きながら👟
🌸
気持ち良い♪
そよ風を感じていると、
優しい風がお肌を
優しくなでてくれるので♡
良い気持ち＆とっても優しい刺激で、
身体がゆるまります♪
🌈
全身のヒフは繋がっているので、
その繋がりを感じると、
全身ゆるまります♡
ふわぁー♪
と気持ち良く呼吸しながら♪
美味しい空気と🌿
キラキラな色を楽しんで✨
内側と外側をゆるめていきましょう🍃
🌼
そうすると、
思考と身体が
自然に良いバランスになるので🌳
しなやかで強い核”センター”がとれて☀️
自然と流れが良くなっていきます♡
💐Point💐
♦️行く前と＆行った後、
踊っている姿や鳴らしている音を
全身 ビデオに撮ってみくらべてみましょう🎞️.｡.:*✧
