噛んでいる時、
どこを動かしていますか^ ^？
携帯をひとまず脇に置いて📲
顔、口元のどこを動かして
食べていたか観察してみましょう🔍
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姿勢が崩れがちだったり
軸を背骨でとっていたりすると💡
下顎を動かして食べていたりします…❗️
🌸
そうすると、
顔の下側
顎やエラの裏側の部分に力が入りがちになったり💧
身体のセンターが自然と整っている時より
力が入ってしまうので🧱
グラスを優雅に持つ所作をしようとすると
余計に神経をつかってしまったりします.｡o○
🌿
背骨軸をふっと抜いて、
無意識に入っていた力みをとると🫧
身体のバランスが自然と整って✨
食べている時に
余分な力が入らず.｡.:*✧
姿や手元の所作も
自然と美しくなっていきます🌹✨
