強い状態って、
どういう状態だと思いますか^ ^
一見、
ガチガチにガードしていた方が
強そうですが💡
筋肉が固まっている所って、
スキができている所なんです🧱
.｡o○
もう少し極端にすると、
身体にギュッとすごく力が入っている状態と
何の力みもない自然体🫧
“瞬発力 反応速度”
力が入りすぎていると、
呼吸が浅くなってしまったり
上手く力が伝わりずらかったりetc…
🌿
身体の体感的には👤
力を入れてガードした方が
強くなった感じがありますが、
自然体は、とても強いんです✨
でも、自分が感じる🫧
身体の体感的には
あまり強くなった感はないかもしれません.｡o○
でも実際は🌸
とても しなやかで強い状態なんです😊
🍀
思考の部分も
固まっている部分、
思い込みがある状態💡
たとえば🪷
いつもこっちから来るから、
と視野が狭まっていたり
ザワザワ雑音が沢山ある状態より🧱
柔軟な時は
パッとキャッチしたり受け流したりetc…
様々に対応できたりします✨
思考も
色々グルグル考えている時の方が、
なんだかやっている感がありますが🌀
意外と♪
柔らかい思考の方の方が
しなやかな強さがあります🌱
身体と心は繋がっているので♾️
身体に、無意識に入っていた
力みをスッと抜いていくと🫧
思考もふっと♡
柔らかくなっていきます｡.:*✧
